人氣主播蔡郁璇在拒當犀利人妻後，隨補教人生的落幕，與姊姊蔡郁潔雙姝聯手出擊，體驗暢快人生。挾著高人氣的話題，也引爆一連串的社群討論：「你今天暢快」了嗎？
了解便秘生成原因
據統計顯示，中年人約30%，老年人60歲以上約70%都有習慣性便祕，幾乎成為現代人的「文明病」之一。腸胃科醫師醫生建議，理想的排便次數是每天2-3次，但現代人若每天能固定排便一次，就已經算不錯了。
醫師歸納出現代人容易引起便秘的原因大多是：
＊ 飲水不足：人體會從腸道吸收適量水分，供給新陳代謝所需，水分攝取不足，糞便也就變得乾燥堅硬；若是喜吃重口味飲食、或嗜煙、酒，或是感冒的人，因腸道內火旺、水分不足也容易引起便秘。
＊ 蔬菜、水果等纖維食物攝取不足：現代外食人口多，營養不均衡，尤其蔬果類攝取太少，使得纖維食物不足，也會引起排便困難。
＊ 情緒因素：緊張或壓力…等情緒變化，會影響傳導排便...
